Mimo że temperatura za oknem na to nie wskazuje, to musicie nam zaufać – lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Zanim się obejrzymy nadejdzie czas na to, aby zdjąć z siebie cieplejsze warstwy ubrań i odkryć trochę ciała. Jeśli myślicie, że powiemy Wam jak zrobić tak zwane beach body, to nic z tych rzeczy! W końcu każde ciało jest gotowe na plaże – bez względu na to czy jest większe, czy mniejsze. Zamiast tego podpowiemy Wam jak sprawić, by Wasze ciało było po prostu zdrowe, a Wasza samoocena wysoka.
Zrób coś dla siebie!
Niedoskonałości, kompleksy, blizny… to nic nadzwyczajnego! Nikt nie jest idealny, ale najważniejsze jest to, abyście pokochały siebie bez względu na wszystko. Samoakceptacja nie przychodzi z dnia na dzień – to proces, który warto zacząć od zrobienia czegoś dla siebie. Zawsze chciałaś chodzić na zumbę? A może podświadomie czujesz, że joga to sport stworzony dla Ciebie? Teraz już niemal każda siłownia ma swój kalendarz online. Dzięki temu sprawdzicie kiedy odbywają się interesujące Was zajęcia i z łatwością do nich dołączycie!
Dedykowany kalendarz dla klubów fitness ułatwia życie klientom i właścicielom. Dzięki temu łatwo można zapanować nad liczbą uczestników zajęć, a to z kolei wpływa na bezpieczeństwo klientek i klientów.
Zadbaj o nastrój
Czy wiecie jak ogromny wpływ na naszą samoocenę ma nasz nastrój? Dobry humor i pozytywne nastawienie sprawiają, że patrzymy na siebie łaskawszym okiem. Dlatego przed letnim sezonem warto wybrać się na ulubiony zabieg do salonu kosmetycznego, zrobić manicure w szalonych kolorach, albo po prostu iść na masaż! Kalendarz online pomoże Wam zarezerwować odpowiedni zabieg w zaledwie kilka chwil.
Jesteś tym co jesz
Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nigdy nie ma ochoty na fast foody. No właśnie! Każdy z nas miewa chwile słabości i nie ma w tym nic złego – najważniejsze to zachować umiar. Planując swoje posiłki stawiaj na owoce, warzywa i niskoprzetworzone produkty. Pamiętaj, że jesteś tym, co jesz ale równocześnie nie ma takich kalorii, których nie można spalić.
